Ce guide complet de santé environnementale va vous aider à assainir votre environnement et réduire vos émissions de polluants pour préserver votre santé et celle de la planète car l'un ne va pas sans l'autre.Alimentation, cosmétiques, couches, produits d'entretien, de jardinage, textiles, mobilier, ondes, déchets, économies d'eau et d'énergie... Ce guide exhaustif passe en revue tous les pans de votre vie quotidienne et vous explique quels sont les polluants qui nous entourent, leurs effets sur l'environnement et la santé, et surtout comment les éviterO Pour la santé et la planète, mieux vaut manger du poisson sauvage ou d'élevageO Boire de l'eau du robinet ou de l'eau en bouteilleO Quel est le meilleur système pour filtrer l'eau du robinetO Une poêle antiadhésive, c'est pratique mais le revêtement téflon n'est-il pas toxiqueO Comment bien choisir mon déodorant, mes protections périodiques, une teinture pour les cheveux ? Quels sont les labels auxquels se fierO Pourquoi vaut-il mieux éviter d'utiliser de l'eau de JavelO Quels jouets privilégier pour la santé de mon bébéO Quels isolants et quelles peintures choisir pour rénover ma maisonO Les écrans ont envahi nos vies... alors comment être un geek responsable ? Et la 5G, faut-il s'en méfierChaque problématique est traitée sous la forme d'une fiche pratique permettant à la fois d'en comprendre les enjeux et de mettre en oeuvre des solutions alternativesBasée sur les données scientifiques les plus récentes, illustrée et avec des tutos DIY, cette bible vous apporte une à une toutes les clés pour vivre de façon plus saine et plus écologique... tout en préservant votre budget !